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2019-11-15 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:   对于很多职场女性来说,晋级为“妈妈”既是一件让人兴奋的事情,又带来诸多的忧虑和困惑。刚刚生完孩子的新妈妈怎样寻找工作与孩子之间的平衡?当职场精英还是做称...

  对于很多职场女性来说,晋级为“妈妈”既是一件让人兴奋的事情,又带来诸多的忧虑和困惑。刚刚生完孩子的新妈妈怎样寻找工作与孩子之间的平衡?当职场精英还是做称职母亲,新妈妈就像走在跷跷板上,怎样平衡,才能两头兼顾?养育好孩子,维持一个幸福的家庭,又要努力干好工作,这大概是产假结束重返职场的新妈妈们都想实现的愿望,慢慢地,我们会发现这很难。但是,我们依然相信,做妈妈又做职业女性,中间一定有条路,使我们对两边的风景都能看到。

  家庭、工作、孩子一个都不能少

  上班时是职员,下班后是妈妈。不少新妈妈在产假结束上班一段时间后,都渐渐发现,很多时候并不是孩子离不开妈妈,而是妈妈离不开孩子。孩子是敏感的,他会体会到母亲的焦虑和恋恋不舍。于是妈妈每次上班的时候,孩子会哭得特别厉害,而过后妈妈往家里打电话,就会发现,妈妈一走,孩子就没事了,又开心地玩起来了。

  心理咨询师介绍,在心理上,新妈妈和小宝宝最初分离确实是很痛苦的。我们应该做的是尽量缩小而不是放大这种痛苦。对重返职场的妈妈来说,心理上的自我调试很重要,要用理智说服自己。如果根据自己的家庭情况和自身的发展要求必须工作,那么,自己就必须要狠狠心,让自己上班的时候就是一个职员,下班以后就是妈妈。做妈妈是生活中新增加的一个内容,那么,不要靠牺牲别的来给它让出空间,而是应该创造出一个更大的空间给它。

  新妈妈们重返职场以后,自己的工作会驶入慢车道。我们必须接受这一现实,也需要给自己重新定位。因为孩子必须占据我们相当的时间和精力,如果我们对自己要求过高,势必会产生很大的焦虑,身体和心理上的压力都会过大,这无论对我们的家庭、我们自己还是我们的工作,都是很不利的。放松一些,对自己好一些,你可能会做得更好。

  中国科学院心理研究所教授郭念峰认为,宽容对待岗位变化是妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素,社会普遍认为生完小孩的女性大多心思都在孩子身上,一般也不敢委以重任,这当然会让妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题,视人事变动为正常现象,放下架子,把自己当作新人,相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习,尽快适应新环境。

  称职妈妈的双赢之道

  生活中,有些女人既是职场成功人士,又是优秀孩子的母亲,凭着理性和智慧,在工作和孩子中找到了双赢之道。

  38岁的虹静是某文化单位经理,有个9岁的女儿,健康快乐,独立性强。虹静说,身为一名朝九晚五的职场母亲,对自己的工作一定要有规划:远期目标是什么?近期要做什么事?对孩子的成长也要有规划,比如什么时候启蒙,怎么培养孩子的课外兴趣等等,当两个规划发生冲突时,要懂得适度调整,不轻言放弃,学会“舍”才能“得”。虹静介绍,孩子快6岁那年,她确实遇到了件工作孩子难两全的事。按照计划,孩子当年该上小学一年级,但当时,单位领导找虹静谈话,希望她能出任新成立部门的领导,并要求她在一年内将新部门带上正轨,而且下半年能够盈利。那孩子怎么办,毕竟一年级和幼儿园不同,开始接受正规学校教育的同时,母亲的辅助职责不可替代,虹静左右为难。虹静和同样忙于工作的先生商量权衡了一夜,终于决定让孩子推迟一年上学。虹静利用这一年全力在职场拼杀,等新部门正常运转后,再抽时间陪伴孩子一起快乐学习。事实证明,虹静的决定是正确的,实现了既定计划,得到领导的多次表扬。而学前班的再学习,让女儿打下了良好的基础,在小学一年级的学习中非常愉快轻松。如今,看到事业和女儿都在成长,虹静感觉那个难过的坎终于过去了。虹静自信地说,只要想清楚自己想要什么,所有的问题都会迎刃而解。

  网上一项大型调查表明:母亲有全职工作与否,不会影响孩子的身心健康,真正对孩子有影响的是母亲对工作的态度,是积极乐观的,还是很不情愿的,或是充满负罪感的,这些不同的态度会直接影响到孩子的成长。调查得出的结论是:那些乐观的、不为孩子过度担忧的女性,是称职的母亲和员工。

  最关键的是保持快乐心态

  很多妈妈在重返职场后都对孩子怀着强烈的内疚感。一位妈妈说,刚休完产假上班时我觉得特别对不起自己的孩子,遇到出差或者出去玩的机会,我从来不去。即使有时加班,我也会找各种理由逃避,结果反而把自己搞得特别焦虑和疲惫。

  心理学家介绍,很多妈妈对孩子强烈的内疚感,某种程度上源于对自己与孩子亲密关系的担心。其实,只要你在上班之前真心地去爱孩子了,你和孩子之间就有了一个坚实的基础。而且,在重返职场后,我们仍旧会关心孩子,养育他长大,我们和孩子的关系会一直延续下去,随着时间的推移会更加牢固,增添更多的内容。我们还要认识到随着孩子的成长,他会把越来越多的人编进他的人际关系网中,这是一个成长中正常的、必然的过程。如果我们与孩子的关系过于紧密,反而会妨碍他的成长。所以,我们需要不断调整我们与孩子之间的关系,无论对孩子还是对我们,这一点都非常重要。

  有一个美国童话故事,讲的是一个兔子家族的故事,兔子妈妈生了20只兔宝宝。家庭成员有兔子爷爷、奶奶,兔子妈妈和20只兔宝宝。兔子妈妈像管理企业一样来管理家庭,如周一宝宝一和宝宝二扫地,宝宝三和宝宝四做“蛋糕”……定期岗位轮换,还开运动会等等,兔子爷爷、奶奶做裁判。结果,整个家庭非常和谐,美满。这是美国社会从小教给孩子如何把管理理念用于家庭管理,告诉我们家庭成员之间可以互相促进和帮助。如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题,妈妈们要懂得利用父母、公婆、丈夫以及保姆等各种资源。最重要的是,要及时梳理不良情绪,遇到困难不要一味抱怨,要学会调整心态,缓解焦虑。另外,不妨多留些时间给自己,等宝贝睡觉了,舒心地享受一个热水浴,或听听音乐,对心情也会有帮助。

  对于新妈妈来说,再长的产假也是短暂的。或许,过度焦虑和惧怕的心态会导致我们的短视行为,在我们面前出现的是一座高山,我们需要艰难地开辟路径。不过,如果我们能够后退一步,做个深呼吸,也许呈现在我们面前的会是一片海洋,那就是用积极的心态去面对工作,面对选择,学会用正面情绪影响孩子,在每时每刻储存自己的内心能量……让工作的热情和母爱的涓涓细流自然而快乐地流淌。


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