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2019-8-18 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:   ● “坐月子”的利与弊   “坐月子”之利  产后妈妈“坐月子”是中国的传统。坐月子期间,新妈妈的营养总是得到全家的特别关注,因此有助于新妈妈的产后...

  ● “坐月子”的利与弊

  “坐月子”之利  产后妈妈“坐月子”是中国的传统。坐月子期间,新妈妈的营养总是得到全家的特别关注,因此有助于新妈妈的产后身体恢复。

  “坐月子”之弊  常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩,或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。其次,“坐月子”往往只注重第一个月的营养,出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养,导致母乳质量明显下降,不利于宝宝生长。

  因此,产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食,应该持续均衡地摄取各种营养,这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。


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