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2014-2-23 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 孕妇运动有什么禁忌? 怀孕4~7个月是孕妈咪最适合运动的时期,运动地点要选择较安静、空气清新的地方。至于选择什么样的运动,则因人而异,如果怀孕前你一直爱好...

孕妇运动有什么禁忌?

怀孕4~7个月是孕妈咪最适合运动的时期,运动地点要选择较安静、空气清新的地方。至于选择什么样的运动,则因人而异,如果怀孕前你一直爱好运动,那么怀孕后你可以继续进行,只要身体感觉舒适,即使是较为激烈的有氧运动,比如跳韵律操、做孕妇操、跑步、游泳也是可以的。

怀孕坐飞机有什么注意事项?

如果没有妊娠反应完全可以坐飞机。当飞机飞行时,孕妇的血压有一定的上升,但变化很微小;胎儿心率虽然出现生理性波动和加速,但属正常范围,孕妇也并未出现宫缩。如果早孕反应强烈,过流产史、早产先兆,怀孕3个月内的孕妇最好都不要坐飞机。

孕妇可以外出旅行吗?

怀孕3个月后出行是比较安全稳定的,一般活动都没问题,但要注意行程尽量以1小时车程以内的距离为好,妊娠32周内尽量不考虑活动过多过于劳累的行程。多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄大于35岁或小于20岁的准妈妈,和怀疑有子宫颈闭锁不全症的准妈妈是不宜旅游的。

孕妇可以开车吗?

对有车的孕妇来说,如果驾驶技术娴熟,除了上下车时有点行动不方便外,开车是没问题的。但对于新手来说,开车时肯定会精神高度紧张,这对腹内的胎儿绝对是不利的,所以新手怀孕后最好不要开车。

另外,妊娠反应较明显者,有先兆流产者,有妊娠高血压综合征者也不宜开车。孕晚期时,行动不便,反应能力降低,也应减少开车时间。

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