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2014-3-28 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 上火是极为常见的一种病症,平常人都十分容易患上,孕妇在怀孕期间抵抗力本来就较弱,上火更为容易出现,孕妇本身就不能随便的吃药,那孕妇上火了,该怎么办呢,下面我们...

上火是极为常见的一种病症,平常人都十分容易患上,孕妇在怀孕期间抵抗力本来就较弱,上火更为容易出现,孕妇本身就不能随便的吃药,那孕妇上火了,该怎么办呢,下面我们就给大家介绍介绍,希望对大家有所帮助。


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1、孕妇上火可喝牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

2、孕妇上火可吃草莓

草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

3、孕妇上火可吃西瓜

西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。

友情提示:西瓜含糖份有补充能量,-保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中,许多产妇有精神紧张,产程延长、失血。

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