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2018-5-11 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读: 一般来说,人的发展是由中央到末端的,也就是大肌肉先发展成熟后,才发展小肌肉。只有手臂和大腿有力气了,手掌、手指和脚掌才能稳定地做一些精细的抓握和使劲出力的动作...

一般来说,人的发展是由中央到末端的,也就是大肌肉先发展成熟后,才发展小肌肉。只有手臂和大腿有力气了,手掌、手指和脚掌才能稳定地做一些精细的抓握和使劲出力的动作。这期就来详细地介绍小肌肉的精细动作发展。

认识精细动作

对于新生儿而言,小肌肉的精细动作是较晚才发展起来的。刚出生的新生儿,小手掌总是习惯性地缩着,类似握拳的动作,却又不像握拳般有力,二至三个月过后,他们才能有力地控制手臂,张开小手掌尝试去抓握身边的东西。

小肌肉的发展十分重要,它会影响到孩子以下四方面的发展:视觉运动(这主要是由眼球六条小肌肉掌管、控制)、语言和咀嚼吞咽能力(由口腔小肌肉掌管)、抓握拿取等操作能力(由手部小肌肉掌控)、各种移动和平衡能力(受脚掌的小肌肉影响)。为了详细说明起见,本文主要介绍对宝宝日后生活和学习有重大影响的——手部小肌肉发展,其余的三方面发展,会在日后的专栏中陆续介绍,敬请关注。

小手、大手,一起来

有些父母喜欢在婴儿床的上方,吊一些音乐钟或是会转动的玩具,万达娱乐平台,那些玩具通常会吸引小宝宝伸手去抓或拍打。这对于婴幼儿来说,是一个初步的上臂力量和小肌肉的练习。

当宝宝长到半岁以上、会自己坐着时,他就会开始把手伸向他周遭的东西,并用手指和手掌抓起东西。因此,这个时候,你可以给宝宝一些容易抓握的玩具,比如软的小玩偶,或是一些有握环或握把的婴幼儿小乐器,都是比较适合的,如果宝宝抓握、甩动时,玩具能发出声音,宝宝就会更有兴趣来玩。

当宝宝长到一岁半左右,他就会用拇指和食指指尖来拿东西了,这时候他会对很多的小东西有兴趣,比如:地上的小纸屑、甚至一根头发,他都会捡起来。同时,他还喜欢将一些小工具或玩具塞进小洞洞里,因此家里的钥匙孔、插座孔都是这时期的孩子最感兴趣的东西。这个阶段是精细动作发展很重要的一个关键期。但这一时期,我们最常听到父母对孩子说:“这个很脏!丢掉、不要捡!”或是“这个危险!不可以碰!”这样的话,往往就减少了孩子练习的机会。

这时,你该如何处理呢?建议你利用以下设计过的活动来替代那些孩子自发性的、不安全的动作尝试,和孩子一起来做有趣的小肌肉游戏。

洗澡游戏

方法1:手指按摩

对于三个月以内的新生儿来说,妈妈可以常常帮他做些手部的按摩,让他的小手指能发展得更快些。像是在洗澡或洗手时,妈妈可以用自己的拇指和食指捏住宝宝的某根手指,从指根轻轻滑向指尖,一根一根手指,轮流做。

如果大一点的宝宝仍然可以玩这样的游戏,而且还可以配上儿谣,来玩手指谣的游戏。

TIPS:两岁以上的小朋友还可以自己用手互相做。当然,除了洗手洗澡时,随时都能做哦!

BOX:手指谣:五只小猪(译自美国儿谣)

这只小猪上市场,

这只小猪没有去,

这只小猪吃饱饱,

这只小猪没得吃,

这只小猪呜咿!呜咿!一路哭着回家去!

动作说明:从小朋友的大拇指开始,每念一句就依上述的方法按摩一根手指,到最后一句,你可以沿着小朋友的手臂往上,并到其腋下搔痒!

方法2:清洁指尖:

我们可以利用小刷子轻刷宝宝的小指尖,刺激小肌肉的灵敏度。这样的活动适合一岁半以上的小朋友,每次洗澡时就适合做。当然,刷指尖的动作也适合给年龄层较大、但精细动作不够灵敏的孩子进行。

TIPS:如果小朋友不愿意做,你不妨就告诉他:我们的指甲缝隙里常常藏着细菌,所以要用小刷子来清洁一下。

家务游戏

方法1:洗米

当我们在做家务,比如洗米、挑菜时,常常需要用到小肌肉的精细动作。而当我们在忙时,孩子常吵着要人陪,这时不妨也让孩子一起来做类似的动作,让他觉得他也像大人一样在帮忙做家务,这样他会很高兴、而且不吵闹,同时你又可以顺利做完家务,可谓一举两得。

例如:洗米时,你不妨也给孩子一小撮米,让他模仿你的动作,或是将米粒从一个容器捡到另一个容器。这样的活动一般较适合二岁以上的小朋友。

方法2:捡垃圾

前面曾提到,一岁半左右的小朋友喜欢在地上捡一些小纸屑或垃圾,所以当你在清洁打扫时,不妨请他帮你将一些小纸屑、垃圾丢进垃圾筒里。

TIPS:当然,要注意事后的手部清洁哦!洗手的时候别忘了做做手部按摩!

方法3:撕纸条

如果你有要丢掉的废纸,不妨先让一岁半以上的小朋友练习将废纸撕成细细长长,或是揉成小小一团,然后再丢到垃圾筒。这样的练习能锻炼小手的协调性和稳定度。

随时做的游戏

方法1:手指角力赛

让两个小朋友(或你和小朋友)各自伸出一根手指,与对方的一根手指相对,如拇指对拇指,然后互相用力,看谁的力气较大,能把别人的手指推到旁边去。

如果你和孩子比赛,注意只要稍稍用力就可以了,能感受到小朋友用力即可


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