2020-02-27 09:52:58
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    导语:准备怀孕的时候,总想做最全的准备,生一个最健康的宝宝。补钙,也是备孕环节中不可或缺的一部分。下面这十种食物,不仅钙含量高,而且易于吸收,是不可多得的补钙佳品。   1、牛奶   这个想必没有人不知道是用来补钙的,在这里小编要提醒的是,被孕妈妈想要利用牛奶补钙,最好选择维生.....【详细】
    健身锻炼,应该贯穿于一生。人们通过锻炼达到健身的目的,也可以通过锻炼达到重塑体形的目的。健身可强健人的身体或健全人的体格。由于两性存在着生理上的差异,因此应选择适当的健身手段。如女性在速度、力量和耐力上与男性相比有很大的差距,因此应选择有利于提高女性身体机能的运动项目,使其全.....【详细】
    营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男性的精子质量,长期不均衡的饮食,会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律,女性如果为了爱美而过度减肥,会影响到受孕能力。另一方面,高脂肪食物使体重上升,也能造成女性经期紊乱、排卵异常。牋   孕前营养调整期间,可以通过饮食改变人体.....【详细】
    高血压发生率呈上升趋势  高血压病已经成了世界范围内的流行病症,发病年龄越来越年轻化。在育龄女性中,由于工作强度大、睡眠少、熬夜、压力大、精神紧张、工作与家庭双重压力、不健康的生活方式、不合理的饮食结构、过多摄入食盐等因素都会引起高血压。高血压发病率并不像人们认为的那样低,怀.....【详细】
    黄体酮是常用的保胎药,它可使子宫肌肉松弛,妊娠子宫对外界刺激反应能力减弱,利于受精卵在子宫内的生长发育。但不能任意使用黄体酮保胎,否则将产生不良后果。   流产的原因是多方面的,不可盲目保胎。胚胎发育不良、受精卵染色体异常、孕妇全身性疾病、孕激素分泌不足、孕期跌跤、碰撞均可导.....【详细】
    育龄夫妇在准备要宝宝之前,应加强营养,进行充分的营养储备。事实上,许多营养素可以提前摄取,并能在人体内储存相当长的时间。比如,脂肪能储存20~40天,维生素C能储存60~120天,维生素A能储存90~356天,铁能储存125天,碘能储存1000天,钙的储存时间长达2500天。这就给妇女在孕前摄取营养为孕期.....【详细】
    假如你长期患某种疾病,如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等,并且是在治疗中,在你打算怀孕之前应该看医生,医生可能要对你是否适宜怀孕,是否需要更换给你治疗所用的药物做出综合评价,停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。   孕前应制定一个科学的健身计划,以提高孕妇身体的耐久性、力.....【详细】
    很多准妈妈认为在怀孕后再加强营养,在怀孕前的这段时间只要保证自己的健康就可以了,不必进行特殊的饮食调整,其实这是一个错误的观点。   妊娠早期是胎儿脑细胞发育最为关键的时期,其所需的营养是直接从准妈妈储备的养料中获得的,而准妈妈的饮食状况,,将直接决定孕早期体内营养物质的储备.....【详细】
    妇女在孕前不吃那个营养很重要,其原因有二:一是妇女营养不良,可导致不孕;二是孕妇在孕前营养不良,可导致孕初胎儿缺乏营养,影响胎儿发育,妇女营养不良,可导致不孕。这是因为,母体是否健康以及营养是否充足,会使卵子的活力受到影响。   例如,严重营养不良的妇女,会导致闭经而不孕;青.....【详细】
    我们了解到有些女性已经开始尝试怀孕,甚至有的可能已经接受助孕或催孕治疗。如果你的体重超重或身体肥胖,我们建议你最好暂时放弃怀孕的念头,先把精力放在多减少几磅体重上。这是一个痛苦的决定,但却非常值得。因为体重的减轻不仅会降低流产的可能,同时还能提高你的受孕的几率。   育儿网小.....【详细】
 
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